Снижение веса с помощью вибромассажера
Насколько удивителен человек! Сперва, он выдумывает себе проблему в виде «апельсиновой корки» на ягодицах, а потом ищет методы борьбы с ней. Разберемся, возможно ли снижение веса с помощью вибромассажера, помогают ли они избавиться от целлюлита, и каких видов они бывают.
Многие из нас впервые познакомились с вибромассажером из рекламного ролика, в котором девушка массировала бедра и живот специальными вибрирующими ремнями. Голос за кадром обещал полное избавление от целлюлита всего за 10 сеансов. Нам так хотелось позвонить и заказать себе этот чудо-тренажер, но отдавать всю зарплату за него не решались. Однако сегодня огромное количество производителей предлагают нам вибромассажеры по приемлемым ценам. Но стоит ли их покупать?
В чем эффективность вибромассажеров?
Основная функция вибромассажеров – это массаж различной интенсивности. К примеру, хорошо помогает ручной массажер при усталости в шее, ногах. Просто нужно нанести на беспокоящий вас участок тела крем и помассировать его. С помощью такого массажа мы способствуем приливу крови к тревожащим местам, мышцы разогреваются, и мы ощущаем расслабление.
Например, ваша цель – это снижение веса. Вы регулярно посещаете тренажерный зал, сидите на диете, вы хотите как можно быстрее добиться хороших результатов. Однако в то время, как вы худеете, происходит потеря прежней упругости вашей кожи, после физических упражнения болят мышцы, а с помощью вибромассажера можно восстановить свои силы и подтянуть кожу. Благодаря массажу ускоряется кровообращение, организм легче избавляется от избытка жидкости, шлаков и других вредных веществ.
Массаж с использованием вибромассажера помогает снять усталость, боль в мышцах, способствует укреплению мышечных тканей, поднимают тонус кожи, ускоряют кровообращение. Однако ни снижение веса, ни избавление от целлюлита с его помощью невозможно. Это все лишь уловка рекламщиков.
Виды вибромассажеров
На сегодняшний день можно встретить огромное количество различных вибромассажеров, разного применения и форм. Чтобы было удобнее рассматривать все виды массажеров, разделим их на ручные и напольные.
Ручные приборы, как правило, небольших размеров, и их основной целью является расслабление головы, шеи и тела. Для них характерна небольшая стоимость и работа от аккумуляторов или от электрической сети. Такие вибромассажеры могут иметь от одной до семи различных насадок, предназначенных для массирования конкретной части тела.
Напольные вибромассажеры характеризуются высокой ценой. Они довольно большие, но благодаря современному дизайну они прекрасно вписываются в интерьер квартиры. Однако за эту красоту необходимо заплатить. Даже самая дешевая модель имеет в своем комплекте три ленты. Первая проста, с ее помощью массируется поясница, вторая – с роликами для массажа бедер и талии, и перекрестная, с ее помощью массируется спина и шея. Особенно популярна лента «тысяча пальцев», применяемая для антицеллюлитного массажа. В более дорогих приборах встроены счетчики калорий и таймеры.
А стоит ли приобретать такое дорогое оборудование? Как правило, те, кто покупает напольный вибромассажер, пользуются им активно в первый месяц, после чего интерес к нему исчезает из-за отсутствия результатов. Но если ваша задача – снижение веса, и вы регулярно тренируетесь, следите за своим питанием, то проведение массажа с помощью вибромассажеров только поможет вам добиться желаемых результатов. К тому же такой способ намного выгодней, нежели поход к профессиональному массажисту. Чтобы справиться с проблемой «апельсиновой корки» проводить массаж следует сразу после принятия ванны с морской солью и эфирным маслом апельсина. Но не нужно считать, что вам удастся полностью избавиться от целлюлита. Делайте процедуры курсами по 10 дней, затем спустя три недели можете снова приступать к массажу.
Самое главное нужно понимать, что с помощью вибромассажеров невозможно похудеть, они не сжигают подкожный жир, они лишь помогают выводить лишнюю жидкость.
Очень популярны такие массажеры, как миостимулятор «бабочка» или вибропояс. Бабочкой можно пользоваться даже, занимаясь своими привычными делами, а вот применять вибропояс могут только люди с крепким здоровьем.
Противопоказания для применения вибромассажеров
Вибромассаж и действие вибраций далеко не каждому может идти на пользу. Для многих людей такой массаж не только является неполезным, но еще и опасным. Поэтому, если вы решили купить себе этот прибор, то вам нужно ознакомиться с противопоказаниями.
Вибромассажером запрещено пользоваться беременным, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, тромбофлебитом. Также использование вибромассажеров может быть опасно женщинам, у которых имеются варикоз или фибромы.
Не следует проводить процедуры массажа перед сном, да и вообще этим прибором не следует злоупотреблять. Продолжительность сеанса не должна длиться более получаса. Причин, по которым еще не стоит пользоваться вибромассажером, множество. Поэтому прежде чем приобретать прибор, посоветуйтесь с врачом.